Тренинг по тайм-менеджменту
Вчера получила известие о выходе нового тренинга по тайм-менеджменту "Властелин времени" и, обрадовавшись, выложила ссылку на него, при этом, совершенно не объяснив, зачем он Вам вообще нужен и это было моей ошибкой. Вы восприняли эту статью как рекламную, а между тем это то, что обязательно Вам поможет.
Я не буду уговаривать Вас и объяснять, что может измениться в Вашей жизни. Я просто объясню это на собственном опыте.
Раньше, до болезни, для меня было совершенно нормально спать по 5-6 часов дней или не спать всю ночь. Мой рекорд - 3,5 дня без сна (делала чертежи по инженерной графике, когда училась) и все было нормально. После того, как я заболела, я уже позволить себе подобного не могла, но я об этом не знала. Все выясняла на личном опыте. Я по-прежнему хотела жить прежней жизнью и не хотела ничего менять, но у моего организма были другие планы. Через несколько дней я проснулась, чувствуя себя совершенно разбитой. Степень усталости такая, как будто Вы целый день и всю ночь пахали в поле. Только насколько Ваши мышцы должны быть напряжены, настолько они были расслаблены. И необходимо было прилагать дополнительные усилия, чтобы что-либо сделать. Я не сразу поняла, что таким образом организм восстанавливает силы. Через некоторое время я заметила, что «приступы слабости» случаются после нагрузки. И тогда я стала следить за степенью нагрузки и временем для отдыха. Я уже не могла делать все в таком же ритме. Приходилось останавливать себя и заставлять отдыхать, а дела оставлять на потом. Качество моей жизни изменилось. Я сказала себе, что это последствие моей болезни и смирилась с этим. Мысль о другом решении мне и в голову не пришло. Я не знала, что такое решение вообще существует. «Гуляя» по интернету я натыкалась несколько раз на статьи, курсы, тренинги и т.д. по тайм-менеджменту. Но я считала, что тайм-менеджмент необходим бизнесменам для лучшего планирования времени. Мысль о том, что я могу использовать его для себя, появилась позже, и я начала искать себе информацию. Я хотела научиться планировать свое время так, что бы справляться с тем же количеством дел, что и до болезни. В интернете качественная информация о тайм-менеджменте распространяется только платно. Именно поэтому я обрадовалась, когда школа, в которой меня научили создавать сайты, сделала платный тренинг «» бесплатным. Я тут же на него записалась. Решать Вам, но я считаю, что умение управлять своим временем пригодится всегда.
Оставить комментарий