Пользовательский поиск

Archive for Новости

Книга “24 интернет-профессии”

Подпишись на обновление сайта. Получай обновления на почту:

Кем стать, чтобы не ходить на работу?

Наверно, Вы подумали:  “миллионером!” Нет, речь не про них.

Довольны ли Вы своей профессией? Вам нравится рано вставать, ездить в офис, выполнять ценные указания начальника, видеть небо только в окне кабинета?24 интернет-профессии

Или хотелось бы жить по собственному графику? Работать, находясь дома или на даче (на берегу озера, на курорте, в путешествии), то есть УДАЛЁННО?

Если Вы подумали “ДА!”, то для Вас есть отличная книга «24 Интернет-профессии». Она расскажет о самых востребованных специальностях, чтобы Вы смогли определиться с выбором наиболее подходящей.

Нажмите,чтобы получить книгу.

Каждый день Интернету требуются сотрудники для удаленной работы. Дизайнеры, менеджеры проектов, корректоры, рерайтеры, копирайтеры, разнорабочие для больших проектов, операторы call-центров и так далее.

Вы тоже можете работать удаленно!

Огромное количество плюсов:

●     Отсутствие начальника, который стоит над душой.

●     Можно работать из любой точки планеты, главное, чтобы был Интернет!

●     Не нужно ездить на работу, а значит, торчать в пробках и терять драгоценное время на дорогу.

●     Не нужно рано вставать или соблюдать жесткий график, навязанный вам работодателем.

●     Вы сможете получать от 300$ до 1500$ в месяц.

И знаете что? Для овладения новой перспективной профессией не надо учиться 5 лет! И даже год не потребуется: Вы сможете стать специалистом всего за несколько месяцев!

К тому же учиться можно “без отрыва от работы”, посещая вебинары и тренинги по вечерам или в выходные. То есть от Вас не потребуется бросить всё, что есть сейчас, и сломя голову ринуться на получение новых знаний. Переход к удаленной работе может стать очень плавным и постепенным.

Узнайте о возможностях работать удаленно, которые мы проверили на себе и теперь рекомендуем другим. Получите книгу «24 Интернет-профессии» абсолютно бесплатно, перейдя по ссылке:

Нажмите,чтобы получить книгу.

Read more

Подпишись на обновление сайта. Получай обновления на почту:

Симптомы тиреотоксикоза

Симптомы тиреотоксикоза

Гипертиреоз (тиреотоксикоз) - это состояние организма при котором функция щитовидной железы повышены, а это значит, что она вырабатывает больше гормонов, чем необходимо здоровому человеку и это негативно влияет на организм. Если Вы заметили у себя несколько из ниже перечисленных симптомов тиреотоксикоза, то это повод обратиться к эндокринологу. Read more

Продукты с отрицательной калорийностью. Что это означает?

Продукты с отрицательной калорийностью

Продукты с отрицательной калорийностью – это продукты, которые содержат меньше калорий, чем используется для их переработки организмом.

Например, сельдерей. В 100 г этого овоща содержит 16 ккал и 4 г нерастворимой клетчатки. Переваривая ее, организм затрачивает в 3-4 раза больше энергии, чем можно получить из стебля сельдерея.

Основные продукты с отрицательной калорийностью: Read more

Какая диета должна быть при гипертиреозе

Диета при гипертиреозе

Эндокринная система играет основную роль в регулировании нашего веса. Различные железы эндокринной системы вырабатывают различные гормоны, влияющие на деятельность клеток, органов и практически на каждую функцию нашего организма. Эти гормоны имеют немаловажное значение в регуляции аппетита, скорости обмена веществ, откладывании жировой массы и т.д. При гипертиреозе сначала мы резко худеем. После начала лечения начинается резкое увеличение веса. Это означает, что функция щитовидной железы нормализуется. Наша задача – сделать эту прибавку не очень большой с помощью диеты. Диета при гипертиреозе должна отвечать ряду требований: Read more

Брюква для вывода токсинов

Брюква

Хотя брюква больше распространена в северных районах страны, ее (семейство капустных) успешно разводят в  республике Марий Эл, наиболее распространен Красносельский столовый сорт. Он обладает хорошей са­харистостью (до 10%), содержит до 2% белка, до 50 мг% витамина С, витамин B1, В2, В3 (пантотеновая кислота), РР, каротин, железо, фосфор, магний, кальций 200-300г корнеплодов обеспечивают суточную потребность организма в витамине С.

Употребляют корнеплоды брюквы в тушеном и фаршированном виде, в супах и рагу, в салатах и гарнирах. Отмечено диуретическое и послабляющее действия брюквы.

Корнеплоды брюквы обогащены клетчаткой и пектинами: первая – усиливает перистальтику кишечника, а вторые – связывают холестерин и вредные продукты обмена веществ.

Марийские названия — чунтыла, ушмен.

Как попасть к эндокринологу – мой опыт

Как попасть к эндокринологу

Часто бывает, что попасть к эндокринологу трудно из-за большой очереди, или Ваш врач может заболеть или уйти в отпуск. В этом случае Вам в принципе нужен абсолютно любой врач в Вашей поликлинике. Когда я впервые заболела и с результатами анализов пришла в свою поликлинику, мне предложили прийти на прием к эндокринологу через 3 недели. В том состоянии, в котором я тогда была, позволить себя подобное я не могла. Мне предложили сходить к участковому терапевту, и я согласилась. Терапевту я показала результаты анализов, она позвонила эндокринологу по внутреннему телефону и через пару часов я уже лежала в больнице. Последний раз в больницу меня вообще отправил кардиолог. Просто у эндокринолога в тот день была комиссия КЭК, и чтобы не отвлекать ее, он сам написал мне направление в больницу. В экстренном случае Вы можете идти на прием к любому специалисту.

Также был случай, когда мне нужно было прийти на очередной плановый осмотр у эндокринолога, а она заболела или была в отпуске – я уже не помню. Read more

БАДы и лекарства. Чем они отличаются

БАДы и лекарстваБАДы и лекарства

Когда у Вас есть хотя бы одно хроническое заболевание, Вы должны постоянно или длительными периодами принимать лекарства, соблюдать режим, проходить физиолечение, время от времени посещать врача, сдавать анализы и т.д. Плюс ко всему этому лекарства имеют побочные действия. Рано или поздно все это надоедает. Да, мы все хотим вылечиться, но быстро и не прикладываю к этому больших усилий – это абсолютно нормальная человеческая реакция. К сожалению, все люди по своей природе ленивы. Поэтому рано или поздно мы начинаем задумываться о том, что, наверное, существует другой способ победить болезнь. И начинаете искать народные способы лечения и находите рецепты лекарственных сборов и настоек, без указания, при каком диагнозе их следует применять, как долго и в какой дозировке. В это же самое время мы постоянно подвергаемся огромной лавине информации о всевозможных БАДах. Нам практически гарантируют, что употребляя тот или иной БАД, мы не только навсегда избавимся от болезни, но и улучшим… далее идет перечисление того, что произойдет.

И чем больше Вы читаете про БАДы, тем больше они Вам нравятся. В описании любого лекарства подробно описаны побочные действия лекарства. И каждый раз, когда Вы его читаете, то начинаете представлять себе этот ужас.

А в описании любого БАДа побочные действия отсутствуют. Не надо ходить к врачам, соблюдать режим и так далее. Все просто, нужно просто принимать БАД. Спешу Вас разочаровать, все совсем не просто и безопасно. Read more

Лук и чеснок. Как правильно употреблять для поднятия иммунитета и защиты от микробов

Лук и чеснок

Все знают, что лук и чеснок полезны для здоровья. Они не только способствуют поднятию иммунитета, но и защищают микробов. И большинство людей добавляют головки чеснока и нашинкованный лук в первые блюда. Просто едят их вместе с завтраком, обедом и ужином и думают, что таким образом защищаются от инфекций. Но все эти люди ошибаются. При таком употреблении лук и чеснок абсолютно бесполезны. В них концентрация аллицина практически на нуле. Вещество аллицин, в котором и заключены все полезные свойства лука и чеснока, образуется только в результате реакции с воздухом. Чтобы лук и чеснок действительно принесли пользу нашему организму, нужно нашинковать лук и/или чеснок и оставить на 10-15 минут. И все, теперь лук и чеснок можно употреблять с наибольшей пользой для нашего организма. Для уменьшения горечи лук можно посыпать солью и через 15 минут съесть не морщась. Для тех, кто не любит употреблять лук и чеснок в чистом виде, могу предложить приготовить чесночную пасту. Просто мелко нарубите чеснок и оставьте на 10-15 минут. Натрите сыр на терке. Смешайте чеснок и сыр и добавьте майонез. И все, чесночная паста готова, в нее также можно добавить мелко нарубленную зелень. Эта паста хорошо идет с французским багетом или с черным хлебом и шпротами.

Первая помощь при ожоге рук

Первая помощь при ожоге

Это произошло несколько лет назад. Моя сестра приготовила манную кашу и поставила ее остужаться на форточку. Но тарелка покачнулась и моя сестра инстинктивно пыталась поймать ее. В результате вся каша оказалась у нее на руках. Все кисти были полностью обожжены. Первое, что она сделала – подставила руки под струю холодной воды, но струя била прямо по ожогу и плохо снимала болевой синдром, поэтому она приложила кисти рук ко льду в холодильнике. Это хорошо охлаждает и снимает болевой синдром. Дальше начали думать, чем обработать ожоги. В домашней аптечке от ожогов не было ничего. Это было поздно вечером и аптеки были уже закрыты. Единственные мази, которые есть у нас в аптечке – это мази от экземы. Я держу их для себя на всякий случай. У меня есть привычка перечитывать аннотацию лекарства, даже если раньше я его уже применяла, на всякий случай. Я вспомнила, что в аннотации одной из мазей было что-то про ожоги. И точно – мазь «Метилурацил» применяют при ожогах. Поскольку ничего другого не было, осторожно нанесли мазь на руки толстым слоем, и, чтобы не травмировать руки во сне, надели хлопчатобумажные перчатки на руки. Утром перчатки сняли. Результат – несколько небольших волдырей между пальцами на обеих руках, остальная кожа – чистая, без малейшего следа воспаления.

Хочу также отметить, что моя сестра – медсестра, она знала, что с ее ожогом можно подождать до утра с визитом к врачу. Утром она пошла на прием к хирургу, и он выписал уже другую мазь.

Если дома нет медика, который может определить степень ожога, то немедленно вызывайте скорую. Во-первых, одеться с ожогом вы самостоятельно все равно не сможете. Во-вторых, сильный ожог вызывает шок и как следствие падение давления – нет никакой гарантии, что по дороге к врачу Вы не упадете. В-третьих, ожог 1 степени легко переходит в ожог 2 степени. Самолечением в данном случае заниматься не только глупо, но еще и опасно.

Профилактика остеопороза – то, что Вы должны знать

Профилактика остеопорозаПрофилактика остеопороза

Как оказалось – остеопороз достаточное опасное заболевание, которое может существенно снизить качество жизни, его лечение длиться 3-5 лет. Поэтому проще, лучше и дешевле для самой себя заняться профилактикой остеопороза.

Итак, главный строительный материал для скелета – кальций. Вы можете употреблять продукты с высоким содержанием кальция или скорлупу вареного яйца или витамины или БАДы с кальцием или все это вместе. Чтобы избежать гиперкальцемии, лучше все-таки принимать кальций через продукты питания. Но мало просто употреблять кальций, нужно еще, чтобы он усвоился. А усвоения кальция зависит напрямую на количества магния в организме. Соотношение магния и кальция в организме должно быть примерно 2:1. Иначе говоря, когда магния в нашем организме недостаточно, то почки удерживают меньше кальция, чтобы восстановить равновесие. Поэтому нужно выбирать витаминные комплексы с магнием и кальцием или употреблять в пищу продукты, содержащие магний, такие как: зародыши пшеничных зерен, пшеничные отруби, гречневая и пшённая крупа, рис, овсяные хлопья, какао-порошок, фасоль, горох, шпинат, арбуз, орехи фундук, миндаль, арахис, кешью, ржаной и пшеничный хлеб, чёрная смородина, кукуруза, сыр, морковь, салат, шоколад, свинина, телятина, кролик, ветчина, картофель, капуста белокочанная, свекла, томаты, лук зеленый и репчатый и другие продукты.

Также необходимо вести подвижный образ жизни, чаще ходить, посещать тренажерный зал. Чем больше Вы будете нагружать кости, тем больше будет костная масса, тем здоровее будет Ваш скелет. В идеале бросить пить и курить.

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.