Салат из курицы, риса и ананаса
После приготовления свинины, запеченной в духовке, осталась половина банки ананасов. Надо было что-то с ней делать. Решила приготовить очень простой салат из курицы, риса и ананаса.
Итак, берем любой контейнер прямой формы. Мелко рубим филе курицы (курица осталась после приготовления бульона, который нужен был для приготовления заливного) и кладем в контейнер – это будет 1 слой салата. Read more
Свинина с ананасами, запеченная в духовке
В этот Новый год не хотелось тратить много времени на приготовление блюд. Специально искала такие, которые не требуют много времени и сил, и при этом не приводят к увеличению веса. Вы, наверное, думаете, как свинина не отразится на Вашей фигуре, ведь это мясо считается жирным и высококалорийным. На самом деле все просто. В этом рецепте сеть также и ананас, а это продукт с отрицательной калорийностью. Также свинина запекается в духовке, а не жарится на сковороде, что позволяет обходиться минимальным количеством масла и экономит время. Итак, как готовится свинина с ананасами, запеченная в духовке. Read more
Суп из сельдерея
Суп из сельдерея готовиться следующим способом: находим на кухне кастрюлю (5 литров). Затем берем корень сельдерея и 2-3 шт. репчатого лука (можно и больше), шинкуем все это и отправляем в кастрюлю. Затем берем 2 шт. помидора (крупных, но не мясистых), 1 болгарский перец, режем все это (средне) и отправляем их в туже кастрюлю. Затем берем свежую капусту, шинкуем ее и в кастрюлю (сколько влезет в кастрюлю). Добавляем воду, солим, ставим на огонь и доводим до кипения. Кипятим 10 минут, затем уменьшаем огонь до минимума и томим около 1 часа. Затем добавляем укроп. Суп из сельдерея очень сытный, его можно есть без хлеба.
Так как суп не содержит жир, то его можно есть и холодным. Если Вы будете предварять им каждый прием пищи, то можете употреблять жирное, сладкое, мучное и прочие вкусности, но без злоупотреблений.
Этот суп также хорошо влияет на перистальтику, повышает иммунитет и успокаивает нервную систему.